14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 74,29g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Auchan Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . Öğle Yemeği: Sushi Daily Salade d’Algues, Sashimi de Saumon, California Roll. Akşam Yemeği: Baguette, Concombre (Pelé), Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|