|
|
1116 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 66,20g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Green Tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Öğle Yemeği: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Thigh, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Kirkwood Sliced Natural Almonds, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. devamı için...
|
|
2765 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 5 dakika, Eliptik - 6 dakika, Koşu Bandı - 8 dakika, Merdiven Çıkma - 3 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 58 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|