15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 86,52g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домаш.. Öğle Yemeği: Кабачки, Карп Жареный. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|