15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 65,42g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сметана , Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Блины с Творогом, Чай, Кофе, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Овсяное Печенье, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|