15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 111,46g | Karb: 220,27g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Tre Marie Cornetto all'albicocca, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Esselunga Arrosto di Tacchino, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Sbagliato, Salmone Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pomodori Ciliegini, Scalogno o Cipollotti, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Caffè Macchiato, Ringo Vaniglia, Hero Mueslyenergia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|