15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 33,22g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Манник, Кофе, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|