Zabine007 Günlüğü, 15 May 19

Zabine007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

i glaubs erst morgen 😊

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2019:

569 kcal

Yağ: 13,75g | Prot: 42,40g | Karb: 69,08g. Kahvaltı: Heidelbeeren, Erdbeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Öğle Yemeği: Seitenbacher Klare Suppe, Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten. Akşam Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille. Aperatifler/Diğer: Quarkbällchen. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor