|
🐽 кипр привет
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 71,48g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Вино Сухое, Hummuskasa Хумус Классический, Pita's Шаверма Гавайская. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|