Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
H.M.K.2
Günlük
15 May 19
H.M.K.2 Günlüğü, 15 May 19
H.M.K.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2019:
1881 kcal
Yağ: 84,05g | Prot: 40,96g | Karb: 247,55g.
Kahvaltı:
Nutella Nutella, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chiquita Banane, My Muesli Mozart Müsli, Mühlenhof Fleischsalat, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Real Quality Hähnchenspieße.
Akşam Yemeği:
Chiquita Banane, Chiquita Banane.
Aperatifler/Diğer:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nu3 Oat Energy Bar.
devamı için...
1738 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
nur noch 1,4 kg , dann ist Dein Ziel erreicht 👍🏻🏁🏁🏁
15 May 19 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
👍😉🍾
15 May 19 üye tarafından:
H.M.K.2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
H.M.K.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle