15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 96,78g | Karb: 163,42g.
Kahvaltı: Ясная Горка Колбаса Вареная Каскаринская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Corny Big Coconut, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша, Перловка. Akşam Yemeği: Протеин Бар Батончик Ваниль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|