热身前吃一个煮玉米
|
1182 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 130,62g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: 葡萄干, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜), 番茄, 煮玉米. Akşam Yemeği: 煮熟的蘑菇, 燙青菜, 煮熟的西兰花(新鲜), 鸡胸肉(不吃皮), 黄瓜/青瓜(带皮), 番茄. Aperatifler/Diğer: 黄瓜/青瓜(带皮), 番茄. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|