15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 100,65g | Prot: 107,49g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Арахис, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Сахар, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Calve Соус Тартар, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Макдоналдс Вафельный Рожок, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Calve Соус Тартар, Сахар, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|