sheenazka Günlüğü, 15 May 19

105 vs 85 ayoooo semangat terus target 65

730 kcal Yağ: 13,62g | Prot: 50,56g | Karb: 107,07g.   Kahvaltı: Kurma, Tempe Orek, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: WRP Jelly Drink. devamı için...

60 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
cantikk 😍😍😍👏🏻 
15 May 19 üye tarafından: binaaberry
terima kasiiih......😉karna niat dan usaha yg kuat.. ayoberjuang bersama dan jadi cantik bersama😙😍 
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
berapaa kalori kak perharinya n olganya apaa kak 
15 May 19 üye tarafından: asifha
asiiiknya.. pnya wajah panjang 💕💕 apa daya wajah aku tipe yg bulet dan lemaknya ilang telahiran😣😣 meski badan udh kecil tapi muka masih caby😊😊 
15 May 19 üye tarafından: indah pratama
kereen 
15 May 19 üye tarafından: cantiktini
kalori perhari rata2 1500an  
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
olahraganya cuma jalan kaki muterin kompleks trus minum sehari 3 liter  
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
slalu syuka sama cewe berdagu lanciip...bikin iri.. 
15 May 19 üye tarafından: via meow
cabyyy kereen sekalii makin imut n awet muda semanggaaaat yaaaa😍 
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
terima kasih man teman seperjuangan sy juga baru sadar kalau lancip haha soalnya sudah bertahun2 bulat n tumpul... rasanya juga kayak mimpi bisa sampai di angka 85 biasanya bertahan di angka 98 itu paling kurus dlu sebelum diet kalori...semangaaat yaa 
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
berapa lama kak dietnya 
15 May 19 üye tarafından: raniyola
6 bulaaaan..semangaat  
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
cantik kak 😍 85kg tp pipi rahang bisa tirus nya jauh banget. keep going yaa! 
15 May 19 üye tarafından: larasulvia
halooo iyaaa ini lemak pipu yang luntur duluan 😂😂 makasih ya semangatnya pr masih banyak 
15 May 19 üye tarafından: sheenazka
kyk 2 orng yg berbeda ta , mantap kak 👏👏👏👍👍 
15 May 19 üye tarafından: april_josephine

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sheenazka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.