Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sheenazka
Günlük
15 May 19
sheenazka Günlüğü, 15 May 19
sheenazka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
105 vs 85 ayoooo semangat terus target 65
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2019:
730 kcal
Yağ: 13,62g | Prot: 50,56g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı:
Kurma, Tempe Orek, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih.
Öğle Yemeği:
Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
WRP Jelly Drink.
devamı için...
60 Destekçi
Destek
Yorumlar
cantikk 😍😍😍👏🏻
15 May 19 üye tarafından:
binaaberry
terima kasiiih......😉karna niat dan usaha yg kuat.. ayoberjuang bersama dan jadi cantik bersama😙😍
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
berapaa kalori kak perharinya n olganya apaa kak
15 May 19 üye tarafından:
asifha
asiiiknya.. pnya wajah panjang 💕💕 apa daya wajah aku tipe yg bulet dan lemaknya ilang telahiran😣😣 meski badan udh kecil tapi muka masih caby😊😊
15 May 19 üye tarafından:
indah pratama
kereen
15 May 19 üye tarafından:
cantiktini
kalori perhari rata2 1500an
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
olahraganya cuma jalan kaki muterin kompleks trus minum sehari 3 liter
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
slalu syuka sama cewe berdagu lanciip...bikin iri..
15 May 19 üye tarafından:
via meow
cabyyy kereen sekalii makin imut n awet muda semanggaaaat yaaaa😍
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
terima kasih man teman seperjuangan sy juga baru sadar kalau lancip haha soalnya sudah bertahun2 bulat n tumpul... rasanya juga kayak mimpi bisa sampai di angka 85 biasanya bertahan di angka 98 itu paling kurus dlu sebelum diet kalori...semangaaat yaa
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
berapa lama kak dietnya
15 May 19 üye tarafından:
raniyola
6 bulaaaan..semangaat
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
cantik kak 😍 85kg tp pipi rahang bisa tirus nya jauh banget. keep going yaa!
15 May 19 üye tarafından:
larasulvia
halooo iyaaa ini lemak pipu yang luntur duluan 😂😂 makasih ya semangatnya pr masih banyak
15 May 19 üye tarafından:
sheenazka
kyk 2 orng yg berbeda ta , mantap kak 👏👏👏👍👍
15 May 19 üye tarafından:
april_josephine
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sheenazka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle