15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 103,83g | Prot: 158,57g | Karb: 262,47g.
Kahvaltı: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Öğle Yemeği: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Aperatifler/Diğer: Бананы, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|