15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 82,59g | Prot: 34,91g | Karb: 40,98g.
Kahvaltı: Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Jajka M, Zupa krem z cukinii [mod 4], Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Öğle Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Rzodkiewka, Ciasto Marchewkowe, Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. Akşam Yemeği: Carrefour Orzechy Laskowe, Czerwona Papryka, Pestki Dyni, Sezam, Siemię Lniane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. Aperatifler/Diğer: Zupa jarzynowa krem [mod 2] mrożonki 15.05., Biedronka Jajka M , Pasta z Kawiorem i Wędzonym Łososiem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|