15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 69,26g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Kühne Sauerkraut, Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Akşam Yemeği: Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Anthony's Psyllium Husk Powder. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|