16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 63,04g | Karb: 234,42g.
Kahvaltı: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Победа Горький Шоколад, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|