16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 133,58g | Prot: 72,55g | Karb: 17,97g.
Kahvaltı: Свинокомплекс Томский Лопатка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Оливковое Масло, Яичница. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Budu Кокосовая Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Свинокомплекс Томский Лопатка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|