16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 53,06g | Karb: 159,51g.
Kahvaltı: Everyday Кунжутные Семечки, Balance Семечки Очищенные и Сырые, Nora Amestec De Cereale 4 Componente, Яблоко Семеринка. Öğle Yemeği: Укроп, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Макфа Макароны (Шпинатные). Akşam Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bunetto Arpacaș De Orz. Aperatifler/Diğer: Casuta Mea Biochefir 2,5, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi
|