16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 55,48g | Karb: 164,16g.
Kahvaltı: Ашан Котлеты Мясные, Паста с Лососем. Öğle Yemeği: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ашан Сыр Сметанковый. Aperatifler/Diğer: Груша, Alpen Gold Тёмный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|