16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 154,15g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Akşam Yemeği: Leerdammer Original, Radicchio Rosso, Uovo, Pole Star Salmone Affumicato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|