16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 111,77g | Prot: 160,41g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Лимон, Вода с Лимоном, Горбуша Балык Слабосоленый, Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сыр Мягкий Диетический, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (Растворимое), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Горбуша Балык Слабосоленый, Миндаль, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Голдайк Лаваш Восточный, Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Теос Йогурт Греческий. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|