16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2448 kcal
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Yağ: 67,70g | Prot: 146,13g | Karb: 301,65g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Weide Whey Protein Protero, Alce Nero Latte di Riso. Öğle Yemeği: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Akşam Yemeği: Asparagi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Cereali e Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Raccolto Nut Mix, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. devamı için...
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sabit kilo
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