16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 79,98g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Öğle Yemeği: Salat & Pasta Bacon-Gouda. Akşam Yemeği: Norwegischer Räucherlachs, Tafelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|