16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 33,29g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Akşam Yemeği: Duvel Bier, Jupiler Pils, Frikandel, Frieten. Aperatifler/Diğer: Boni Gouda Jong, Pistolet. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|