16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 95,89g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пудинг. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Пудинг из филе индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|