Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
16 May 19
占山为王女士 Günlüğü, 16 May 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
鸡胸蘸醋真心不好吃，还不如直接吃
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mayıs 2019:
1272 kcal
Yağ: 34,72g | Prot: 142,79g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı:
煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干.
Öğle Yemeği:
黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 胡萝卜, 香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）.
Akşam Yemeği:
香菇, 胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的菠菜（新鲜）.
Aperatifler/Diğer:
番茄, 每日坚果 坚果, 卫龙 亲嘴烧, 手撕肉干, 劲仔 厚豆干, 卫龙 魔芋爽.
devamı için...
3336 kcal
Egzersiz:
Boks - 45 dakika, 椭圆仪 - 1 saat ve 44 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
可以吃鱼啊，虾啊
16 May 19 üye tarafından:
Kycilia
没有碳水？
16 May 19 üye tarafından:
Kycilia
我在上常规课的时候才吃碳水，上课前吃一个玉米，上完课了再吃饭
16 May 19 üye tarafından:
占山为王女士
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle