09 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 61,36g | Karb: 11,21g.
Kahvaltı: Hormel real crumbled bacon, mexican cheese kraft, splenda, egg, Water, Coffee. Öğle Yemeği: water, pork loin country style rib. Akşam Yemeği: crystal farms cheese stick, bologna gwaltney. Aperatifler/Diğer: heinz unfiltered apple cider vinegar, water, pepper jack kraft, 20 minute flax bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|