16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 36,58g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Vici Крабовое Мясо, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatyanaMarko Kilo Geçmişi
|