16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 32,71g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Печенье «Треугольное» Слоеное с Йогуртом и Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|