17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 103,18g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Lorado Варенье Малиновое, Инской Хлеб Сибирский, Анчи Сыр Творожный Плавленый, Sstyle Слайсы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Рядна Ветчина Нежная, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Анчи Сыр Творожный Плавленый, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|