aza-azaliya Günlüğü, 17 May 19

Каше со леном и шоколадом 😍

1370 kcal Yağ: 46,20g | Prot: 94,52g | Karb: 158,54g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макароны Амар, Шоколадка, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Банан. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Сыр Голландский, Морской Язык. Akşam Yemeği: Овсяные Хлопья Семья, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Ostrovit WPC80.Eu, Банан. devamı için...
49 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aza-azaliya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.