17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 66,14g | Karb: 206,79g.
Kahvaltı: Груша, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Груша, Хлеб Черный, Клеверный Мед, Травяной Чай, Гуляш из Говядины, Толченка. Akşam Yemeği: Блины из Рисовой Муки, Сыр. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Рахат Вафельные Трубочки, Сыр Российский, Авокадо, Здорово Слайсы, Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|