17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 92,72g | Karb: 12,91g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Delicato Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|