17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 55,84g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Gedroogde Pruimen, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Rijstwafels, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Graatvrije Lekkerbekjes. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Saladinettes Mini Krieltjes, Bloemkool, AH Gemarineerde Varkensentrecote. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|