Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
17 May 19
占山为王女士 Günlüğü, 17 May 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
今天煮的时候加盐了，就不蘸醋吃了
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2019:
1137 kcal
Yağ: 20,72g | Prot: 143,97g | Karb: 94,06g.
Kahvaltı:
煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干.
Öğle Yemeği:
煮玉米, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）.
Akşam Yemeği:
番茄, 胡萝卜, 香菇, 燙青菜, 鸡胸肉（不吃皮）.
devamı için...
2956 kcal
Egzersiz:
Su Aerobik - 1 saat, Bikram Yoga - 1 saat, 椭圆仪 - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
盐和醋影响不大吧
17 May 19 üye tarafından:
C罗是我的榜样
没碳水
17 May 19 üye tarafından:
Sandy、
本来就不爱吃醋，蘸醋吃实在是太难吃了，等我再减几斤，恢复前面的饮食
17 May 19 üye tarafından:
占山为王女士
碳水中午吃了，上课前吃了一个玉米，上完课才吃的鸡胸和蔬菜
17 May 19 üye tarafından:
占山为王女士
我以前吃这样的餐的时候，蘸的是蚝油或者酱油
17 May 19 üye tarafından:
C罗是我的榜样
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle