K4rin! Günlüğü, 17 May 19

Goedemorgen ......

1322 kcal Yağ: 48,92g | Prot: 86,99g | Karb: 121,69g.   Kahvaltı: AH Aardbeien, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Cruesli. Öğle Yemeği: Bertolli Boter, AH Avocado Eetrijp, Princes Tonijnstukken in Water, Plus Balsamico Azijn, Ei, AH Cherrytomaten, Komkommer, AH Bosui, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Rucola. Akşam Yemeği: Plus Pandan Rijst, Knoflook, Aldi Tomatenpuree, HAK Kapucijners, Paprikapoeder, Knorr Mix Voor Chili Con Carne, AH Hollandse Wokgroente, AH Prei, AH Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gerookte Magere Spekblokjes. Aperatifler/Diğer: Lekker Handig Geschrapte Worteltjes, Koffie (Espresso), Bleekselderij. devamı için...
375 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.