17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 151,55g | Karb: 244,58g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Рот Фронт Гусиные Лапки, Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Акватория Тунец Натуральный, Томатная Паста, Овсяная Крупа, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сливочное Масло, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахис. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|