|
Мне 23 года. Диагноз - аутоиммунный тиреоидит. Закончила школу в 2013 в весе 64 кг, сейчас я - 76-77. Цель- 60. Калораж 1200, пока без спорта. Имеется побочка от приема таблеток ( тошнота вялость ).
|
1216 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 85,41g | Karb: 140,20g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт 1,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени "Светофор", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника. devamı için...
|
|