debzlight Günlüğü, 17 May 19

debzlight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2019:

508 kcal

Yağ: 25,35g | Prot: 29,19g | Karb: 43,99g. Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunshine Acres Veggie Chips, Whole Wheat Bread, Albertsons Sliced Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...

2431 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

All losses are great losses! Keep it up.

17 May 19 üye tarafından: adamevegod1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

debzlight Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

debzlight Günlüğü, 17 May 19

Yorum Gönder

debzlight Kilo Geçmişi