17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 29,77g | Karb: 169,44g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Almond Butter, Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Blueberries, La Tourangelle Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Broccoli, Trader Joe's Quinoa. Akşam Yemeği: Italian Bread, Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|