Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sunnykate
Günlük
18 May 19
sunnykate Günlüğü, 18 May 19
sunnykate Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
8,6 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2019:
2122 kcal
Yağ: 67,76g | Prot: 70,42g | Karb: 183,59g.
Kahvaltı:
Sour Dough Bread, Organic Peach Ginger Black Tea, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Whole Foods Market Almond Butter.
Öğle Yemeği:
Twin Star Grilled Vegetable Blend, Tazo Chai Tea, Hush Puppies, Vigo Saffron Yellow Rice, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Pistachio Nuts.
Akşam Yemeği:
Vegetable Tempura, Sauvignon Blanc Wine.
devamı için...
2163 kcal
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!
18 May 19 üye tarafından:
birdeegirl
good job
18 May 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sunnykate Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle