18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 67,90g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: Чечевичный Суп, Абрикосы, Чай с Молоком, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. Öğle Yemeği: Сырники ПП, Челны Хлеб Фитнес Хлебцы, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Сырники пп с рисовой мукой и изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|