18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 80,92g | Karb: 170,26g.
Kahvaltı: Kıymalı Kabak Dolması. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Ramazan Pidesi, Salatalık, Sucuk. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Sucuklu Tost, Eti Hoşbeş Çilekli, Sütlü Kahve, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay, Bal. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|