19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 135,49g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Овощной салат, Кета, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Топленое Молочко, Овощной салат, Кета. Aperatifler/Diğer: Prisma Мандарин Марокко, Ленивые пироги с тунцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|