|
bisa pas 500 wkwk maasyaaAllah
|
1607 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 66,24g | Karb: 190,05g.
Kahvaltı: Chicken, Fiber Creme, Instant Oatmeal, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Es Kelapa Muda, Blewah Melon, Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk, Peanut Sauce, Mie Sedaap Rasa Soto, Chicken, Boiled Egg. devamı için...
|
|
2215 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|