19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 44,58g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Вермишель. Akşam Yemeği: SPAR Картофель по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Лисички Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|