Tatijana85 Günlüğü, 19 May 19

завтрак

1281 kcal Yağ: 62,17g | Prot: 72,67g | Karb: 116,74g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Помидор Запеченный, Гречаники. Öğle Yemeği: Редис, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Хлеб Черный, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Лепелька Мороженое Пломбир, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Красное Яблоко, Редис, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Гречаники. devamı için...
3994 kcal Egzersiz: ходьба - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, 🏃 - 20 dakika. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tatijana85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.