19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 157,53g | Prot: 25,62g | Karb: 11,07g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рестрейд Салонина из Грудинки Вкусная, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|