19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 103,21g | Prot: 131,86g | Karb: 81,04g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Травяной Чай, Алтай Сыр Сметанковый, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Ножка (3), Coffee Like Капучино (400мл), Ростик'c - KFC Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|